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牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。tvboxnow.com9 k1 Y2 B* ?1 }: X6 ]! k2 I
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三大主要效用
- R( Z: S- Z, i' b8 ]" R公仔箱論壇清熱排毒
, V A& l. D' B( Z6 Y公仔箱論壇由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
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% s) f" j1 w6 ?) ~& M/ ^tvboxnow.com增補骨膠原
/ U* Y5 v: O+ D$ m: ?tvboxnow.com骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。公仔箱論壇# q+ |6 L% M6 h% m3 m7 {. d
+ U: R2 m+ h) ^! z( c' y4 \ H5 ~* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌
8 y: r5 N7 |: f2 t4 I) y) w Ptvb now,tvbnow,bttvb牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。公仔箱論壇2 l2 [0 r3 U+ S# l
H4 r. Z! n, J7 H% R; j" A+ l# Y" g" ^! F牛蒡食用方法tvb now,tvbnow,bttvb) i. N F. o' x* T% w
1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。公仔箱論壇8 Y+ T: L( j+ P$ e2 z8 q/ N% o
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }+ a: | j0 }+ r s
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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