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牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。tvboxnow.com; y4 S) u; T/ X) t: W. V
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三大主要效用
/ G3 J' T! E8 Z+ E! v' `+ N' {2 e- s9 r' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱排毒公仔箱論壇7 C5 y% A, S0 [% a0 \$ A% ^
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。: c) Z x! m* N: @
: o" L8 x D; k/ F公仔箱論壇增補骨膠原
, j! F. e' t9 P- U3 X3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。" X) X0 E3 j* o9 w( ~
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防癌
1 J2 m/ r" S1 i% j牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。公仔箱論壇( b9 Y; k7 m8 ]+ m# g6 M
1 ~' @7 f$ G2 z* a3 q6 n: G; j公仔箱論壇牛蒡食用方法
+ L& i- F* I8 J' _! O1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
+ x: w; h- w/ Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。tvboxnow.com' e. G9 G$ Q5 [( J5 u/ P- r
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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