原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 , 既 能 辟 去 腥 味 , 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。
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調味 * s; f! m6 q' x2 c
黑 胡 椒 3-4湯 匙
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/ m, b* h4 k- X5 n8 m4 O( \$ z1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗 鹽 2湯 匙
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7 I4 R" j1 r9 {7 N- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖 油 或 菜 油 少 許 + N+ A6 L+ O# G3 q4 A
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檸 汁 適 量 0 p( d& T$ P6 k7 f5 B7 n4 }
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魚 先 去 鱗 , 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
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黑 椒 打 碎 , 與 粗 鹽 混 合 。
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在 魚 上 抹 上 少 許 油 , 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb( g9 e, G# B9 A, y
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於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 , 將 魚 兩 面 煎 熟 。
9 l+ n0 m5 h( C0 h2 v( m, Q% S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C. m8 l0 A. R9 c" M* v3 I
上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |