* ` m m5 j1 H: K' Xtvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 {8 T4 p3 r$ m+ i鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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0 I7 G, {9 _5 G2 z1 H0 n- ~調味: . K6 z3 D3 ?0 m& V% S/ E
胡椒粉3/4茶匙
( }0 G/ c! Q! E: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 F$ \! Z- w7 d. c, x
7 j2 }0 r! c5 Z0 {" c5 U- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（魚柳）： + u' I; ~8 C3 j" D, W4 Z' b! D
鹽半茶匙、胡椒粉少許: S$ W& G! h d8 i/ u
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% r# M5 ~5 D2 m+ ~0 j公仔箱論壇做法:
/ M& C/ v' W2 O8 ttvboxnow.com1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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$ j/ n1 X; n, R* W+ o4 V9 Q$ Q4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。公仔箱論壇9 w H- }6 \. Y: W1 x3 |; I, g
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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" ~4 I, f2 J0 @8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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