% m; K$ K3 z ~4 b' V0 u" Ytvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l. |/ g9 R8 k
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味: tvboxnow.com- e' h; K ?6 i% \2 j0 S" L
胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）： tvboxnow.com, H }0 x; Y9 y6 R+ V
鹽半茶匙、胡椒粉少許) G* d5 x7 q) H7 ~% D
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做法:
- }+ p! J: T2 p/ \# ~$ ?1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。+ {: L+ r; A, h# l0 t0 L# r
6 F( u5 c. I3 H/ E: o D) P公仔箱論壇3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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?9 \0 S ^) H5 ?4 u$ l5 q4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
5 C m# r) b# {* ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @, }" z; W; G5 r3 s6 N
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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