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材料:
2 @. @* |! F" i% t( ]" ?) ptvb now,tvbnow,bttvb南瓜500克、腩排300克(斬小件)1 z5 K: e1 C2 q
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# o' m( V [8 P" o0 p8 M6 N調味豉味材料: ! E8 ~# D' M! {3 l0 y# d
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f& _" h' D5 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N# B! i; R7 T2 t
! T' M3 t' [8 i" ?: u做法: tvb now,tvbnow,bttvb* F7 r! z/ y7 h- t
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。( }7 z. h* Q% p# a
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。tvb now,tvbnow,bttvb9 p/ K5 M' b% j- Y" k. e8 P
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3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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F# ^$ D# i, N. J, P; k) A公仔箱論壇4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。tvb now,tvbnow,bttvb0 G4 I& y1 g5 c) B a) X: t
( ^1 b Z& c" S' e. Q3 q5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
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