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材料: 2 _3 x- t2 d# s& P R' r& C7 V8 u3 e
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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4 Q& Z/ l9 [4 p& Z( [7 s0 Gtvboxnow.com調味豉味材料：
) _- c h% {+ }# x9 U豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
1 d+ G. M2 `* W' \( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B. B7 q: v+ \' T& O9 a: A
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g; G3 T! Y( V* p( d5 `
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。tvboxnow.com% O; z; a2 _5 N, ]5 _
7 r! u0 N5 K; w1 m4 j( O2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。tvb now,tvbnow,bttvb" T3 E9 S; C1 ^
; O1 L* W+ n) p( ?' F4 ztvb now,tvbnow,bttvb4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。公仔箱論壇! d+ o1 L$ B4 }8 L' c
/ z* s2 y' d# t* k( B% Q/ d" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。! F! V- l3 i( }" c2 v6 P }
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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