返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鮮百合蝦仁珊瑚蚌

材料:     
0 B- |3 D$ X+ ?+ {7 f0 L珊瑚蚌、急凍蝦仁、蜜糖豆(摘淨)、鮮百合1量杯半(撕開)、蒜片1粒、薑片4片、乾蔥片6片
( L% s% y" C+ v. s2 d" B/ Jtvboxnow.com
( N/ B  t! K1 l, C$ v1 q+ q- ltvboxnow.com
  n/ C: Q. h4 L6 ~3 H$ t. b- r0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味汁料:
- k3 D' {0 p! Z" u! a公仔箱論壇上湯3湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c- u7 ?' Q( w

- a4 V# A& H( e/ q+ v
# i) h6 d9 v5 C; M/ z做法:     tvboxnow.com6 P+ C5 \* K1 R4 M
1.珊瑚蚌用少許食鹽、胡椒粉及麻油拌勻醃味備用。蝦仁洗淨、抹乾身,用少許生粉、食鹽、麻油及胡椒粉醃味備用。1 q# z9 i$ i( d/ n! R7 O

9 N2 p- |7 H9 V' a2.珊瑚蚌汆水片刻,取出備用。蝦仁下鑊煎至僅熟,取出備用。
9 k: o% u1 Z: Q( t, d5 Z
& o& Z3 J% t& C6 q: @3.下蜜糖豆於乾鑊烘炒片刻,加入少許油及清水炒至僅熟,取出備用。0 T2 n3 }& t1 I) r# s: {
公仔箱論壇  d5 E- B& R3 C$ L* @
4.下蒜片、薑片及乾蔥片炒香,放回珊瑚蚌、蝦仁、蜜糖豆及鮮百合炒合,注入汁料快速兜勻,上碟即成。
1 e5 H* |3 J+ S, q* Q0 h7 P3 otvboxnow.comtvboxnow.com# `' c, ]2 q+ K) M6 q
返回列表