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瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f w9 S5 W* Y& Q$ U8 u
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做法: ) \" v8 r1 v8 B( k) I+ d/ I
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。: |" _, y- l& H! o
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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- G# w$ ]- h( {9 C, O. n4 i' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。, | ^' R( l$ n2 a. z
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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