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' P% D/ e% O S! H0 h瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）tvboxnow.com/ l: o2 y7 ^8 C7 E: f
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做法: tvboxnow.com: { |3 q5 A/ u7 n
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' X/ Z$ u% c
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。) [9 V. ]. F* [1 C8 q- {3 b
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3. 最後拌入蛋白。tvboxnow.com/ w! B% s6 j8 E c
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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