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# k$ x1 N* F5 m t, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
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3 |# i( Z0 {- L5 s7 b1 V0 k0 m5 b公仔箱論壇做法:
* a3 q4 Z2 K' s. k( D1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。3 j: T1 s6 g `8 } }1 m! ]9 I
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb; M7 L: k u. F2 v
" `" B( O/ F9 F+ ]. p3. 最後拌入蛋白。! f, G- y% l! Z/ I
# M9 W2 U1 g! c# \8 x! }; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ Y6 F. r8 u. ` M
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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