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材料:
& j/ `( Z5 ~" k$ e# E) A瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）tvb now,tvbnow,bttvb2 f3 o0 V/ `4 l
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" M3 p0 b# U$ i; r X O/ Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
3 @* V9 ~: M; a2 Y+ C公仔箱論壇1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F0 T7 m" K7 C6 z) D0 ^0 i, V
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。tvboxnow.com0 \, n; Q Y$ }, P' Q1 i) ] R( f. K
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3. 最後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb. E P. Z7 W( n% D4 c3 ~
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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