頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。# _2 |7 c& V% e3 J8 s/ q
步驟1／申脈穴, ~4 Z J) v: b3 c: }( G# F
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。4 g2 e2 }* [% V
部位／申脈穴：外腳踝正下方。tvboxnow.com$ M' j0 S# |0 m7 y
* [7 r Q, m5 @4 j+ s. H步驟2／三陰交穴tvboxnow.com/ x$ h: A+ e$ F/ j# k- |; c6 N0 y
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。tvboxnow.com2 l5 g2 U- g6 f4 Z, w: F* ^
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。公仔箱論壇/ t1 s. i3 R. E0 d6 \5 ^- C
4 @8 U/ O$ P* }8 g5 [tvboxnow.com步驟3／太陽穴
! |4 L% s# D' ~9 | X' y2 Ptvboxnow.com太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N- P5 A b% ?- L9 v
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
5 \, ]4 z& @- @& f; M o* h2 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L! y% F5 e/ |% T3 E9 e3 Y
步驟4／囪會穴
8 I3 B! G" b; V6 m4 |0 {公仔箱論壇額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
8 \ @0 n5 X2 _6 {0 U公仔箱論壇部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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. V' x8 P1 E0 }9 P0 O9 Z+ y% l& E公仔箱論壇步驟5／風池穴公仔箱論壇9 s0 r& G9 v, }' i; o- v/ P
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟 @7 c o3 t0 a7 u! F. j
1相同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x/ \' J9 u' W# L5 R, N
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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