對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！
4 x7 y. U. e1 Y3 W5 s" R4 a* O/ r公仔箱論壇% ?7 \ P" ~: b! Z' F
1. 草莓排毒水
+ E d; H$ [8 g4 Q; i; E/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W5 S' ~( z4 V$ F
現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
* ~2 c/ ?1 j" [公仔箱論壇**過濾論壇** bC(qv,c ` YHATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D% E9 Q9 ~/ a! o/ f$ r/ x; X
2 G6 Q. i& k! c6 k2. 檸檬小黃瓜排毒水% o+ v) t3 S+ T& e
**過濾論壇**)?N&p7~{ |公仔箱論壇) M; o3 s) T+ X- ]" ?0 o8 X, Y
檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。
, u9 j' a) `" Z0 |3 x; Y% Ttvboxnow.comBK'K%O.ze$_9@+QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j+ `: L% n+ ^4 I( ~3 S
*`g
6 n; D# K) @4 L: o6 Z`S!wTg3I%J2_tvb now,tvbnow,bttvb- `) U2 M- C C$ y# W, t
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|tvboxnow.com/ s; v. ?8 _+ e4 |
PT S fytvb now,tvbnow,bttvb8 }$ O- ?2 N( V% r5 k
藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。% g, u. C# w) V: V3 `, N a! x
B:le9sk
" E6 S3 E& @% O, [9 g, h2 e% {tvboxnow.com`2o J%^
; V$ s+ K# l: i3 \3 S
1 `; K+ H; L1 e7 S7 e. j公仔箱論壇4. 葡萄柚檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb- v) F: G* U, K4 @. ?+ R" U
7j7Y IEv7c1 ^! v4 \" K5 ?# e8 `, e* I
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J
; W3 M( A; T. a+ uo LcA~4Ftvb now,tvbnow,bttvb5 E3 d" f8 u+ [: E h
% U8 k1 e8 ^1 U4 U4 a9 j; Atvb now,tvbnow,bttvb5. 綜合水果排毒水
- j% p4 ?6 r; s- O! s: gtvboxnow.com
& X1 v x U+ d3 _tvb now,tvbnow,bttvb只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}
2 K8 x& z" _) J7 K9 {$ W6 N6 T$ s* w' v" B8 K" l! X
這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
