每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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* x" _5 ~0 t1 N) ^2 A; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _- p" U. h7 B( G3 I+ E
材料：公仔箱論壇* O1 g' b$ m3 P/ o. r4 ~
立康大燕麥片60gtvb now,tvbnow,bttvb2 O m+ G4 S) O9 s
低筋麵粉40g, |7 E9 W. K# q6 Z* R+ S# M
黑糖25g
. l: r3 O0 a+ X7 c4 Mtvboxnow.com鹽2g
, `- [+ Q9 J3 o" o植物油20g公仔箱論壇# E3 `' A2 V f. u* r! K7 V
鮮奶30g(可用水代替)
) Z: p3 z9 K( Z) ~7 \! D* i杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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! J, o4 Y+ K2 j5 z- ]tvboxnow.com作法：
" \1 j2 S6 r: ~公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
6 W4 l6 r; w3 M) e; M- Y2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
) o; A; g4 a- N# m" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvboxnow.com3 @2 U% N: D% |2 I6 G
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小秘訣：公仔箱論壇9 s: \7 I6 U4 Z3 x
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 公仔箱論壇" S0 A+ u( k6 G, m+ a$ B; c* a
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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