每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {' h7 W+ g3 y4 a' M7 B3 A
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立康大燕麥片60g7 x: r; E+ i: ^
低筋麵粉40g
8 F! {% T: P4 I% \tvboxnow.com黑糖25g
k: r+ g7 o1 {. G2 [tvboxnow.com鹽2g
& r* Q( `/ w9 q( b, C2 ]2 stvboxnow.com植物油20g公仔箱論壇: N: b0 |' k5 h- V" m( ?! ?
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b: E) v9 f; Y/ S! K$ f2 S
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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5 y+ Q* l ?% Y" H! F( g- P作法：
' o* e& c. m7 W: a- m公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻公仔箱論壇, h6 Y. ]% u! Z/ e& f
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻8 a9 r$ S' y% M2 J4 U( Z7 }
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
5 S! H! p4 [* U* V7 X7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e( `9 ^% o3 }) d* t% ]
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小秘訣：2 W( m7 n6 B5 Y* R& _2 H& H
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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, c/ M" x3 e7 `, t7 F# m7 ?食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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