每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
* \' [* H: P& ~2 L- C8 R0 Y立康大燕麥片60g
3 W. ]1 b0 ^$ p8 z. Q G3 l# n低筋麵粉40g公仔箱論壇/ ?% L+ {/ W, N: i4 L
黑糖25g
2 a" Q8 ^3 w: p/ v+ L" b ]公仔箱論壇鹽2g+ ^8 t5 N. N6 q7 O: [6 B
植物油20g
2 E% S- S" K7 w' I+ W, |4 y+ Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)
% k! D* ]8 w F, w! O杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvboxnow.com8 Q" N) H6 ~" W7 z3 K2 {3 L, d( ?
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作法：
M7 W; F6 y$ ]5 O- B8 Ttvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
$ f) t! _; G. K6 l# R8 i7 o1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
! Y! X: |3 `* f( e, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：
0 J# h- p- H: Y" rtvboxnow.com燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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