每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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' V2 C7 u! Q6 ^/ j8 U材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F6 m6 s" N# f/ m) e
立康大燕麥片60g
( |' \7 c' B6 ]& x( S: {9 b公仔箱論壇低筋麵粉40g
" j! ]: w& P9 C: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25gtvb now,tvbnow,bttvb6 q9 s' _' P: x+ A t" H/ y
鹽2g! J* c! X( r; [5 w4 b; G
植物油20gtvboxnow.com" z! q8 s5 ]0 N% `$ n, n7 N7 G2 B7 J
鮮奶30g(可用水代替)
. T+ _5 l6 G K杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvboxnow.com( d: a2 g2 y- n) _' z
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作法：6 M" _: {* w: D) i# \# P% u$ [
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x" v9 ?( H4 |* _3 w
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
: M" S) D( K( f8 htvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可公仔箱論壇: u. u6 T- l$ C K+ w- X! \
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( T( i5 g/ O4 i0 \. x: F公仔箱論壇小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb. Q! S; ?+ d2 W- _2 \2 v" V& r& x
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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4 C7 Z6 V1 A+ ]" v- L' J& p9 etvboxnow.com食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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