每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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- P2 P& e% O f' v公仔箱論壇材料：
* h* l9 z! I1 ]" S公仔箱論壇立康大燕麥片60g
( H7 J. w' `% l; c9 ~7 ktvboxnow.com低筋麵粉40g
" F4 U3 Y; y0 p- B% v% k2 J+ |" J. H黑糖25g0 u0 x( s+ o% j2 W, x5 L
鹽2g公仔箱論壇0 a/ K/ M% r( x \6 e
植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb- p+ X5 }7 X! T3 I6 r
鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇' Y0 e& g6 M. s* `
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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$ w6 w) |' e# y2 ~" E作法：
u2 S9 {2 [' @2 N% utvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
7 u$ C3 l7 ]: u" G: n0 p8 N% ~2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻8 F9 ~3 O% u; V) J. V+ d3 o
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
6 Y; W$ b; U3 z4 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U7 ]0 O! I6 n I3 x+ S
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( b3 b& l0 \# @. Y# z小秘訣：
' F0 d B/ e7 ^$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvb now,tvbnow,bttvb* X; g! b6 n3 ?* d; U$ W
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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