每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~公仔箱論壇8 B4 N9 e- V$ k- d
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" M h$ j: i L2 o材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _/ l) {2 P1 |: ?
立康大燕麥片60g& b3 k+ A9 @2 G4 u6 p
低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y- A) ]% x' s5 M' |- \0 |/ J
黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e/ ~# T& h% v5 F1 e: R
鹽2g
' X& D. P( \+ e% E" n1 D; Gtvb now,tvbnow,bttvb植物油20g
; K4 ~ `. i4 ]7 H4 T) Q/ K) M公仔箱論壇鮮奶30g(可用水代替)
$ R5 J. b3 t4 ^( v% E- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)( X0 x9 F ^* |! M' r! K
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ` x+ L) R% `
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻公仔箱論壇9 U5 G* L$ o% Z* m: K/ l+ Q$ {2 f
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb h* i i. B. v& `- E0 Q6 H$ R
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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( o3 D0 J$ u0 w! u+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com8 a% F( L" _& W! n* ?1 }' `4 ?
小秘訣：
8 Y% N- D& M" A$ Z燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 公仔箱論壇" ?1 W, j+ P+ `0 V4 a
- Y0 d* s1 [! s8 w2 o2 o$ H! P食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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