為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。0 i7 U/ J. {9 P( y' K
8 I# D/ Y" y( b' V$ P4 I+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@0 H2 I0 c( y- l+ c' mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 o6 o) h ^7 Q+ T6 X- x
& `; \# P( ?2 @# atvboxnow.com
9 p( G* z, g0 R' }5 ^# Z7 y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb. g+ c/ R% {% p3 v
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvboxnow.com$ @0 [& | n7 j! v+ q
' Z: x. e; r) B& l" U( b+ V. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
4 }& d$ L' O6 V. @( ]& W; S$ ^. p) E5 t @tvboxnow.comtvboxnow.com. s) Y5 f4 X8 \& n" c6 ]+ M
寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
4 F! J% t1 E3 u
/ W+ E* ^: x" c% K! G公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜( c+ m" Y: D1 B0 C9 U& g
8 Z! q# S4 ]# F) A y
辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
: Q& L: P3 E. Q; stvb now,tvbnow,bttvb
5 a" x- P' I0 D2 j巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
: y# }/ Z9 ?0 b7 z/ v# j3 E0 L2 @tvboxnow.com
% B4 r/ m. }2 f7 ]# F$ z4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
% O7 `( `$ _9 X8 L% A' f( z
- }% l8 n0 A1 \2 V. M7 K0 Q( _& L# Z未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvboxnow.com0 S! [+ X4 s6 U- U& M# z q. T& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?5 ^* ?9 f# T
申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
: o8 d: F. j5 X2 A+ A5 E( ~公仔箱論壇" @, m7 Y; o" f) Y `
酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇, J& v7 w, T7 n
tvboxnow.com* C! X: b: C% e9 r; Q6 e
戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）, }$ h/ T& s4 Q6 w' b s
# ]( d* y4 c/ y1 s i2 n亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
