為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。4 P4 r* ~; j! W+ K9 [) A: M! ~
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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8 G; Q2 v8 i& e1 d8 a+ e- @丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvboxnow.com/ F9 C, Z" o X; F
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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: o8 P2 i8 ~+ y" D1 c卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb) W4 b. R! Y I. O& e" {
# z: I3 S+ _* X巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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" L( G) ~: }6 p公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇' h# G C* X& N5 V' U9 G5 G% P
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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3 k, \) A& ^0 F+ n% c( F* W公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb# X& I; R1 |* q: D$ t9 O
* s' z. G/ {: f8 r9 Q. v0 J! Etvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）3 c! D1 t) R6 _+ a' }" M
" G8 R, ^1 M' s% I亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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