為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb$ G3 }. s! l0 i* m! r. g; c
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- U# Q/ n* }# Z' L子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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' q& f# s* \" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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' X* J! q ~6 P: x* a公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇# i# P! h# C7 Q& r# T' C# ]
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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' [- ?9 d5 c/ o% m7 A7 y2 U( ^, g* ]公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a3 `: r% u6 Y9 F
; b3 P8 U: `' Rtvboxnow.com申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvboxnow.com2 {$ l ?1 J* m
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇+ [) v+ Y! n, \
# u4 C. d: O$ w2 I+ |. e. Etvboxnow.com戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）- g$ }% p# L9 F7 J9 {8 q/ e9 d
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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