為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。; A; o6 m- I7 A+ B
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺. _! j$ y! o" u! N
! v8 h% z1 T, w, ~. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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) d8 c& f2 M" U% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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. d, P4 D' E, J6 \: u卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
f# o q7 n5 L) g+ ]* W6 q+ \% Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 O3 x* o$ Z, a/ r4 a1 D
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿公仔箱論壇: `# Q0 I3 n3 `" h& W
5 l# t* v1 `( ]* c, `tvb now,tvbnow,bttvb午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經tvb now,tvbnow,bttvb- T4 o0 e2 c; p$ p& K
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f; L* k0 u2 s& V
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處公仔箱論壇; r# Q, `3 g2 _. @; c0 T
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~/ j9 F" R# D6 p2 P8 \
- z+ C5 ^8 q2 h+ l" V B. F公仔箱論壇戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇4 A6 R. \0 p2 \: ~
! Q# F5 K! v0 Dtvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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