為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvboxnow.com! L3 n2 F( r2 m" _8 B z
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇3 F: {% h) H& {4 H) V! z& T
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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6 f( n' d& o; p# Z$ `5 h0 R. Qtvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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7 c, a( g# D2 t* y. i: l8 P公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q( r" ^* E" s' g1 j1 G
\" ^+ V/ f) p# I3 ^tvb now,tvbnow,bttvb未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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( x4 r% u( ~$ W& Mtvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處! T7 x/ Z. h7 ?( l
* O1 w7 h/ X [ A# ^% P酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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* u" r4 w1 Q7 @tvboxnow.com戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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