為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvboxnow.com( e* V5 |/ V! P& A5 u( n" y
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇2 y3 R# E3 |0 X! L+ z& ]
1 f& p Y! l6 P5 a+ {9 a2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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( O# Z& c7 B2 ^" w* A! G- T$ w公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇' |5 x. a& \0 U2 {8 G2 X
9 ?! f& D3 f+ l. C0 |& utvboxnow.com卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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) @, M8 X8 V. \1 |+ C1 u公仔箱論壇辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \0 R Q- v* F3 R
- Z. N& y% S& C# G9 q+ D7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經9 U r! P1 a9 z9 X
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處9 w) z7 g+ B4 S/ M
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ t1 |/ }6 |
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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