為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
2 {6 @% N _* m2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 j8 K3 J/ q+ k d6 f) P$ s I
' `, Q$ }* b$ }. s( ^) d4 M
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ a+ P. W3 Y8 i% d+ [2 u. G R
tvb now,tvbnow,bttvb3 _( s4 U& ?2 e" x; ~- |
5 i$ \5 `/ K N8 E' D2 m" \& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 f) j. [7 d. F/ ]( h/ A
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
4 G; u1 J, ~" s) |, I' g7 V3 v5 V公仔箱論壇% S; c$ P0 ~+ f2 D5 A: e
丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
) \* K7 N- k9 f1 S6 u/ A公仔箱論壇
& b7 |5 [+ V! D7 {8 k1 H) ytvboxnow.com寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
+ S6 I; O% Q/ D! xtvboxnow.com
V+ R8 |/ y8 g* h; T( qtvb now,tvbnow,bttvb卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇& Z2 w9 T. _( _8 K; r& }
% y" Q- y" u: N: D1 a; t辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A' M$ `( O9 [+ z& g
) L% [; u" ~ M9 g8 a
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
2 A+ u0 c! S7 B+ u6 ctvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" |* W! C0 @/ `+ w+ S( ~
午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S$ }, z: H% t5 o* I
公仔箱論壇 K) Z$ f( Y+ D
未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
; J' \- V+ A6 X$ {8 g% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h# Z4 r% Q/ u3 j/ C u
申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
) _' a) T! l+ r* S# B! ~& T( d+ x& |% @5 d3 S7 n: ?. v/ ^
酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P# f/ ~* Y& R% u
+ r' z$ x8 C0 H; H: t
戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）( b7 `. l4 P4 _/ U' }" D" V
! K4 t( }7 C; K. `. N s) m/ ?tvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
