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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲


: F8 F% _; d% {3 {材料:     
* a6 K6 A5 R" m9 V: y) a+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
9 U; C" \: q! M; I7 `% w1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: N8 Y6 P+ [- ^8 A5 w* X( j3 j
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調味料: tvb now,tvbnow,bttvb  P# H+ Y7 ]( |1 C* m% w! |8 |' _4 L
胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙 7 W3 R% W1 z7 c* t5 @; M

7 s6 i- r& D1 R6 i( z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \( P' ~1 M9 i3 Z: f
芡汁: 公仔箱論壇# b, b' z) }/ n, ^( H
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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& v- a$ l, x5 `6 _- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
4 T; S' s) c8 D* Q& X6 dtvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。  b/ O( F# D+ y6 T/ W

! Z9 r: e% p9 k/ [- Q7 e( {公仔箱論壇2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
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% y5 x* |$ |7 i+ y8 Z8 A5 V$ ?3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。tvb now,tvbnow,bttvb% Z7 D8 Q7 G) u" _5 d& Y
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4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
9 @2 c7 K: Z/ T- L1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 F7 W# g3 c7 S$ J/ W7 S
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