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材料: 公仔箱論壇: B& s+ |+ z$ T) J" ^! p
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）
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' x; ?9 t T! v. d* a \2 l4 ktvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M S# k# b4 y- w- U" M5 ?
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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做法:
; t b" Q( L3 m f* U1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。公仔箱論壇" A$ x/ n9 b( w3 w3 i7 P ~
) |* i: ?/ o' h6 @tvboxnow.com2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
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- @, B; y9 B+ Z& W$ D& [3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?* j0 n& T/ K$ [
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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