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材料:
, C& X' t4 g5 z1 v, y ]tvboxnow.com圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵tvboxnow.com$ @. \8 ~" n: @; [! u- A4 X4 f1 V- ^
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w @. D1 N' i$ l
調味:
' ~1 P. i. H/ Z- v/ L7 f8 Z+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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做法:
6 {0 D' N8 Z' R/ H& @" t公仔箱論壇1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。公仔箱論壇4 E4 Z$ V5 B, _7 o' B4 k3 v$ P
# G; |! d+ K" q% s% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。
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$ H6 g+ M+ ~( I* y2 _3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。公仔箱論壇0 c7 ~4 r/ N; L& K0 d. I% |
8 C. `/ O3 \) e# W0 ^# _4 v1 j# D4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb# ~, ?: [7 @6 I* \
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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