[中式食譜] 金湯火腿素翅

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- k( K1 @( [( H& E6 ~0 U: v' F: n材料:     
$ q1 v8 G: }3 b5 I5 W圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升" I  h6 l. I" q5 a3 f$ I

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調味:     - h! z+ S+ X, Q$ ]' e
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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: s' j! F+ M: V) P2 o3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
, d& S; e# s% O" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。公仔箱論壇( o  Z) ^* x; i& x, @

( U+ S* u' e; n4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。公仔箱論壇5 i8 X9 v" a9 H- M- _5 s' Z. M
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。tvboxnow.com  L0 g4 y. U) E' U2 U# Z
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