返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蟹籽蟹肉粟米魚柳

tvboxnow.com2 K4 `& ?! f3 H; s5 g6 s
材料:     1 u/ r0 x: J6 T, y" q8 b: _3 ^
龍利柳1磅、粟米蓉1量杯、蟹肉1量杯、日本蟹籽2湯匙、清雞湯1量杯、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ^" m/ M4 `) A6 y+ n+ W( e7 O

) ^( S! Q9 h1 B+ ?# a" F3 I# D' ]9 D+ Y
調味醃料:
& S3 S: ?% v* n: X* x5 Z2 Gtvboxnow.com檸檬汁2茶匙、食鹽1/3茶匙、麻油半茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生粉2湯匙、生油2湯匙
1 U! v' Q- i9 H: L7 @8 z0 P) }tvboxnow.com, r% v  J  ^, I3 J6 P- i" B  ^1 W

- w9 I$ d* N7 \6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     tvboxnow.com3 j. d6 R  \( X' d! x+ [! s3 H
1.龍?柳切大件,充分洗淨並吸去多餘水份,與醃料拌勻待5分鐘後,拍上少許生粉。tvb now,tvbnow,bttvb$ q; ^! c% d/ H1 \' N& ?  t  P; g

5 g/ `$ }/ h( n+ |* Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將龍?柳件半煎炸至金黃,取出待一會兒,再下鑊炸至脆身,即可排放碟上。
) T# A0 A( m" ^3 `4 Rtvboxnow.com
% x+ D* _* ]; |3 ]tvboxnow.com3.清雞湯煮滾,加入粟米蓉、魚露及淡奶拌勻。加入蟹肉燴煮片刻。
  q% ]! ^3 O. b. b- V( b" Xtvboxnow.com4 C; R" T! W8 t% X2 B! i
4.用生粉水埋芡,加入蟹籽拌勻。將汁料淋在魚柳表面,撒上蔥花即成。( a/ K9 F9 a' g
% E* |: n: p# u
返回列表