[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     
4 ]& T% x9 Y+ Ctvb now,tvbnow,bttvb白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \4 Q( ?7 ~# m% u- R
調
4 O7 R! K6 p- u8 J. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 s- e) W, S4 F# O/ q5 Y2 }5 G4 s. u
味:     
: v' R' w  M/ @$ x  G雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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9 y. m, S- f) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 i. L$ w5 t. R9 }: R
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k; c, q; c1 K2 P" Z4 G' m: O
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。tvb now,tvbnow,bttvb5 S1 d) S  a( {8 O

, [" r3 g7 D: d) j- G4 x) D7 g2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。公仔箱論壇# _$ k4 B* ]4 R# e0 L
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。tvboxnow.com- @# X4 J8 W& B