[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     
( P+ w* x4 Z1 r6 k: P  }/ @tvb now,tvbnow,bttvb白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
; Y0 k* U) {/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調8 _+ \5 e* E$ q; C' H
公仔箱論壇4 M- `  B$ A0 I/ m; }7 L2 _' r$ B
味:     
, {% s! J: T2 C  @5 ]5 F雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙tvboxnow.com& a: [' Q2 N  h. r

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) B7 ]1 Y+ a. F* {tvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇0 L. o3 k+ h4 Q) v# \
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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. J. M2 C7 c9 b' P' r( {; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。
* a/ }( R8 S' C8 ctvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `7 A4 G# v: \  A/ I
3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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9 r/ d. r/ ?# h/ d4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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