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材料: ) C3 o! K& T' |4 Q: ?
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! Z9 `! L. P, r. |) S5 m; I, I8 I" _- S
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P+ V5 v) n1 e. D' ~$ t
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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( X% u! G; l. e; i! ]5 etvboxnow.com做法:
: K6 ]7 e8 J# q5 |$ m' V& N4 ttvboxnow.com1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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) ]& v& p* S9 O: U3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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4 C4 p( P" }( z" N, _) P0 T# q公仔箱論壇4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 q) c' {: p& ^0 l7 y
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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