返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒜香菠蘿魷魚圈

tvboxnow.com. U1 Y( n$ e; ~* b' }
材料:     
5 w4 _2 U$ Q+ `魷魚2隻(洗淨切圈)、鮮菠蘿2片(切粒)、茴香球半個(切片)、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個(切片)、芫茜2棵、清水1/4杯
: X+ z: R, a7 Q; _tvboxnow.com
* X$ i$ u, H; p3 w" K+ ]. \+ E! G  ?) t
調味:     
0 B' f& D( f+ p8 @tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @4 R9 B8 R( ?6 t6 f1 O

$ `% L. L" T' ^tvb now,tvbnow,bttvb" y& J" V& @: \7 |* G% u
做法:     
$ V, P# d9 P1 S1 q3 o; B& K1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。tvboxnow.com. v% j4 k" R4 U/ c! U2 O& B' i

: {7 R2 h) |2 w' ]+ Rtvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。; i+ H4 H- Y( q' d; I( r* I. I
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# K) H$ u8 N0 H
3.放入茴香球片、甘筍粒略炒,注入清水。tvb now,tvbnow,bttvb2 b( ?7 ]; j' s6 {& T
$ B: B* u, K3 G" `8 C; s
4.加入陳醋、菠蘿及糖,以慢火燜煮2至3分鐘。' l+ K+ m8 ^$ m" x

9 c: R! Q6 ~+ L4 O; {) l. xtvboxnow.com5.加入魷魚以大火快炒,灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
0 P' x+ W  K5 p4 G4 K5 ntvboxnow.com
  ~) p  n7 H9 Q4 @8 W* {7 Utvboxnow.com
返回列表