6 z" a" ^( F, N% Z5 Qtvboxnow.com材料: tvboxnow.com0 r3 H- a! {8 W/ V l$ r6 R
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯: E, _/ z/ b: R6 i
tvboxnow.com$ G+ ]1 Z T) L s; A
+ W$ O5 r$ c# _" _tvboxnow.com調味: 公仔箱論壇) c( ?3 h4 r& m* H# Q( N/ \- ]) t
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
: u7 s4 _2 g* _0 I* z' H- \; r! @tvb now,tvbnow,bttvb
/ \! r9 v* d: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* J, W1 N* g* }. i4 I
做法:
: u; N: z* Z, N8 u& {1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B5 ?1 z' c2 h
tvboxnow.com% M1 H4 K1 _4 w% [5 @+ I2 g
2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v5 k/ F" U8 f' t
& e0 i: U' Y8 C: g- C+ e) v3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
" f0 y B0 I1 P& {tvb now,tvbnow,bttvb
3 L! m0 ]3 u6 e5 A9 v3 l4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。4 F1 `: \: Y6 [
- T- n3 b, P" |2 Z1 Y' i9 ?公仔箱論壇5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。- T' T' v2 |, ~( _
7 Z' Q$ u# {1 O4 w |
發表於 2015-4-5 05:11 AM
| 