材料:
9 l! W; O2 l5 w: X+ Y8 r5 U5 q9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙
; p, {2 j2 U8 Ntvboxnow.com公仔箱論壇! z- L9 u: B- U! V
% H3 M7 ~- q5 M調味醃料：
; q9 I) p$ h8 U: r% I0 Ctvb now,tvbnow,bttvb食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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# ]# X7 ]6 g/ G. E1 Ztvboxnow.com調味料：
% j) Q( Y# L! ]% }; {1 g, vtvboxnow.com雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
6 n/ d" z$ u3 l+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& a& B: \6 D1 s做法:
& J- K$ b9 a$ I, Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；公仔箱論壇8 n. r b. u% K! k6 f, ~# B
& y. {1 O, E9 {: e( g6 K2 L9 \公仔箱論壇2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；tvboxnow.com7 v$ e. W9 ?. O3 G) L
5 W0 R* u+ y0 E1 H& l1 Stvb now,tvbnow,bttvb3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；
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4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。/ m; _* K) L! R: `3 ~
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發表於 2015-4-8 05:45 AM
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