材料: ! `. V7 Y( F6 v, t% }
翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙
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6 L( o; D, Z! `7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t6 n$ }/ A0 [8 s+ m2 q
調味醃料：
$ s3 \" s0 D: Q; ptvb now,tvbnow,bttvb食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許 / o5 v) X& l( Z
5 B# ^( x0 g. F8 A公仔箱論壇調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F( a# f8 r$ j" j5 h5 X8 ?5 k
雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
& E( Q- C9 B1 P, z9 _6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]! e. Z2 \( j2 U0 Y
& j5 `* |' E& O+ P& vtvboxnow.com做法:
: |0 o* l, I* l% g( L2 I公仔箱論壇1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；, U2 }( X$ k% M
' f1 x5 S) `- \! d O3 utvb now,tvbnow,bttvb2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；tvb now,tvbnow,bttvb0 n0 V# P g& S t0 ^. }
9 y: U% ]% h+ v+ n公仔箱論壇3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；
4 Z* _! r% T& v4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [) h3 [" ~( T6 y( m4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。tvboxnow.com) [% p) {: _* q$ C8 u
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發表於 2015-4-8 05:45 AM
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