情緒的來源
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' D1 U5 t% K+ Y. l+ itvb now,tvbnow,bttvb其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天， 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgM eC)}8wU2^FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h% t2 p8 H# P9 I U; f/ a; T
那到底天秤上其實在衡量什麼?
6 @7 `3 _( T: F, t( J9 H& rtvboxnow.com一邊是期望，一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&R. `# w& ^1 S8 K& W* Z. G0 v# j6 I4 K
當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.d
! {3 P; ^, O* U9 C! q% S6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期望太高，現實太低， 自然的是負面情緒。/ j+ X$ |9 f( |+ g0 u0 e* r( M8 j
期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;o T _*]q/N
7 G' B$ @. f. F% i, M1 `6 P1 J: B0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?
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通常是兩個原因：
4 G; z, \: \+ Z4 S9 M1. 通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好， 很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.org U+UWhsd8y:rtvb now,tvbnow,bttvb2 W; I% j6 l8 ]* m
期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，期待其他人會為他而作出種種的遷就，而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。 R qL0[.A\/Kg'\/ _9 t1 l3 j/ G
負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。3l NY K2wS g4r公仔箱論壇; p" e" M6 x& r* s, ~
情緒遠長久代表， 那人愈不懂得調整自己的期望， 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`, Z& t' E6 {0 x& V6 Z2 s5 a
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2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，3 V+ R* _# @" y9 e& h$ Y
發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。Zj G`'b IW&Z
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這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。o)e _P*j @AI |
發表於 2015-4-8 06:53 AM
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