5 w- r+ d. T/ W0 j/ d/ L材料:
8 U# f) T$ z1 V+ \. {7 K吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ y" F! i" W5 ^3 d4 y9 A# S. ^
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* Z' C, L* a. Z3 H; _+ h調味醃料（吞拿魚扒）：
" Y4 Z7 ^4 V) F$ _9 V鹽半茶匙、黑胡椒少許 公仔箱論壇! f. z7 b1 q u% V, _9 @1 v' R% {
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7 u" L0 B. V/ O# h4 C9 {tvboxnow.com柚子沙律汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T j. I, U0 `$ t7 a* W
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)- M+ |1 F! `, k5 i2 O/ e
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做法:
$ Y( C! {' H8 `. \& t5 R公仔箱論壇1.沙律汁料拌勻成沙律汁。tvboxnow.com0 f7 x$ z+ u, J" ?! Z. K. }3 _$ a
% ?9 }3 Z" X3 s8 R6 `8 \! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
6 B7 ~$ h: U& p# D$ K7 b' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a8 n3 O) E" f* a
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。3 T+ C$ J H2 G1 y4 N D. `
. {- W2 e4 c$ M5 y1 B/ |tvboxnow.com4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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4 u! i( e8 w5 F, {% t! N1 j5 z0 |tvb now,tvbnow,bttvb5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。公仔箱論壇' A `; @' o4 N5 p9 I. T; {/ ~
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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