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[中式食譜] 潤腸蔬菜煲

材料:     
% s( C7 C) `' I3 Xtvboxnow.com潤腸2條、大蔥 2條(切粒)、甘筍 半條(切粒)、西芹 2條(切粒)、牛油豆 1罐、雞心豆 半罐、香葉 2片、清水 1杯半
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調味:     + Y/ [: V4 k' i1 S+ K8 \
胡椒粒 1湯匙、鹽 1/4茶匙、糖 1湯匙、醬油 半湯匙、甜米醋 1湯匙半、紹酒 2湯匙
3 C9 T) u6 C* A2 ^& _7 |0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 E( u4 t) L* I/ [9 Z3 E* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇; c) Y$ }3 S; V& {2 Q" d
1. 潤腸用熱水洗淨後,切粒及挑走部分肥肉。牛油豆及雞心豆隔水備用。+ S, I* v, H- f3 m$ D
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2. 起鑊爆香潤腸粒,再加入大蔥、甘筍及西芹粒炒勻。! V% k/ x9 r& W* b! h! h- @2 I' {) |

0 M, M8 q) ?* Z/ l- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 灒酒,注入清水,加入胡椒粒及香葉,以中火燜煮5分鐘。
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4. 再拌入鹽、糖、米醋及醬油調味。最後,加入牛油豆及雞心豆,再煮2至3分鐘即成。公仔箱論壇6 l9 I$ o; s' A' F: u3 g% o
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