材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片! ?# W2 ]& d: w; `4 o, ]; U$ L
調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc
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1.魚肚片拌勻調味料備用;蛋打勻備用;咖哩塊切碎備用。tvboxnow.com7 i3 P0 ^& M& X9 f* }) }7 ^
2.熱一平底鍋下少量油,先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片,煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。
* t9 \& Q& y5 r! @6 H3 X3承上,加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後,再下咖哩塊煮勻,擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |