濕疹完全戒口攻略
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) T* S8 H" _! {/ ]+ o7 w戒口清單:$ w# E3 S7 L$ Z4 f/ u$ x* a5 y W
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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. c& f, i( ~' k9 Otvb now,tvbnow,bttvb2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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8 @; o2 V% _2 r6 {2 p& ?tvb now,tvbnow,bttvb3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐公仔箱論壇, q& `$ Y* b% j# R# Y
1 Y8 ] w, r3 D3 h9 |' Y3 E' Y4 stvb now,tvbnow,bttvb4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食). ]. g+ w3 P U8 b( [5 g( O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V( s i5 P" B) V6 K; U2 k# x
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶tvboxnow.com2 l' \7 |* G6 k- ^ Z
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
% V; h$ \& i& Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P# Y& s- ]' W5 |4 V k; A: T
7) 一切凍食# x7 {& F* | I0 C
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。公仔箱論壇' C/ D4 I5 h. v9 B
+ z2 I' X$ \. U9 m7 M# U5 O9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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$ s+ G- r: V2 ]1 c& H6 }) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
a" n2 V3 ~ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" `3 e5 u. R, V6 h6 g& Z
11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)) Q, H0 q, K. r
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E, W: q7 p: k6 U$ L& `0 J* @
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)0 i& n/ B5 d1 G1 E% X1 Y' G9 m
3 B& H- X- m4 d9 v8 t1 X5 ^! o公仔箱論壇清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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0 i& }+ Z6 V3 @' A/ `tvboxnow.com小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |