濕疹完全戒口攻略( [: {5 J& s( {( o" L, `2 O$ f- H
( o N9 O2 T- D0 p; N5 j) c公仔箱論壇戒口清單:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R7 X, ?5 Z6 f% v8 Y
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐tvboxnow.com9 ~, R: F) R8 ~5 \4 j [3 E
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4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)公仔箱論壇) `1 M6 j. D' E" e
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5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶) E: K/ a0 L! @) ~
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可) z7 `! v4 [2 Z- v0 V
! A% O" j4 H H/ [4 K) t _# `tvb now,tvbnow,bttvb7) 一切凍食公仔箱論壇- F! B2 e# }. [6 b) `' o8 N
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。1 w: N1 T5 g& m6 v+ B4 f
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9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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- X1 m( Q- y2 `$ D% V10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i/ v& n3 o" B [9 r/ P. Q
( @; b% t- V+ mtvb now,tvbnow,bttvb11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼). t3 z) m4 O4 A' E
/ a' z1 V6 S! p/ B* l4 D5 I12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
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% p) A7 m. i$ T$ ^tvb now,tvbnow,bttvb至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。tvb now,tvbnow,bttvb7 W6 p0 N$ ]0 A
; c/ f( c/ M: R STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)tvb now,tvbnow,bttvb& Z2 r# b% u% M b7 F0 {
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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% }4 K" P f6 r: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |