0 f+ L5 s) S! b0 x; Z: h, W& ?材料: 公仔箱論壇0 k7 @% X7 w, ~2 y) a
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯公仔箱論壇- M5 h8 b+ `* n F' [; W% T
U [, }, K- Z/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n* e7 ]# f8 B' R y- d( w, ?( {調味:
; u- u" Y$ r: t0 ~ @4 R" o6 B! ?tvboxnow.com鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許
& d0 P9 \- Z2 o3 B- u3 X) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G" Z8 V3 l+ Q# {3 d$ [( |, G$ z: w* A
+ Q; h( B4 a( h5 f8 Q& `1 r) W; { Btvboxnow.com做法:
/ K( X6 \* b( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。tvb now,tvbnow,bttvb. g* w; n( F) Z5 U0 c5 g# o
) U- t4 l3 `, b( ]tvboxnow.com2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
) d9 ^) `' Q! l8 D$ q( @tvboxnow.com. m4 w. A2 @8 b* Q& u0 X
3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。tvb now,tvbnow,bttvb. G5 c* ^- R$ J: {
8 N- B* _7 _! h" \
4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。
1 u2 i$ E, s; N G, ]. W7 S" c公仔箱論壇tvboxnow.com* {1 h% t ~9 J8 ^# y" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G" t! i: c0 [$ I5 R4 B( `7 i) A
|
發表於 2015-4-12 05:24 AM
| 