' q/ E4 @. I( u1 atvboxnow.com材料:
4 w; l( C) U( c7 j7 Q公仔箱論壇雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯
8 u& o! }1 k. m- M& L9 K7 r8 B( Mtvboxnow.com1 [/ ]1 }6 S$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p" _) G D- K& C% \! M1 `0 i$ X3 _$ p
調味: tvboxnow.com: T; [: N/ z% X& K ^+ f3 |' `5 `* e
鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許tvboxnow.com& q2 [# E# K6 w7 G) V- V
" T8 F! Q/ C g+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com5 ~2 h" d, G6 U
做法:
0 \6 p1 w! ?' ?2 D0 t; j2 a* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。
( m3 B; |" O5 C- Z7 |% _) ]; stvb now,tvbnow,bttvb
9 O" P, L/ Y' N' M& q3 F2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
9 t4 g, b8 I; ?2 _+ l- _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M y T4 [7 X( h& W
3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。
/ j: G# B; A" f% Y4 Y2 l* V公仔箱論壇& a; x* y6 G8 b" ^# M2 A
4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。
+ G$ g& x# a7 B( \ t0 ]; F公仔箱論壇
( Y) _: q* B) r( D+ L7 J* h4 c, M3 C, q5 G8 I- v# M9 d
|
發表於 2015-4-12 05:24 AM
| 