TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K' e7 L6 d# b7 v
材料: . n. \# u5 s- E* K4 s# B
瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻（切片）、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻（切絲）、芫荽碎2湯匙tvboxnow.com7 R2 P0 e$ H- g* \5 ^' k4 o7 Y
% h( ?' I5 ^" a* \# ~5 T
: |( @$ d8 Z( S9 I, e% h
調味醃料（瘦肉）：
2 t& b a8 Z5 U; x! s4 P! C; |生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 雞湯1杯半、魚露3茶匙
; [8 i4 y; [$ o3 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 |1 O% ~6 _6 G& x1 H6 z$ D, M
5 q9 D) A$ r- }7 wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
d+ m0 U* v7 W0 L0 l: n1.瘦肉洗淨擦乾，切成肉絲，用醃料拌勻醃10分鐘後，拌入生粉，用中火煎炸至剛熟，取出隔油備用。
' {* O# V6 |% Y, ptvb now,tvbnow,bttvb
$ W$ b9 }" S8 V4 b; }5 b# ~# ztvb now,tvbnow,bttvb2.將適量生粉拌入瘦肉，入鑊以中火半煎炸至剛熟，取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v3 t* B1 W6 w2 Q; d
7 y# N0 c5 V: V- ]" y# p. P! ~3.娃娃菜撕成長段，洗淨隔水後，於鑊中加少許油及食鹽，合上鑊蓋以中火焗熟，取出隔水排放碟上。
5 P+ @. i$ ^8 R" j& U/ A% ytvb now,tvbnow,bttvb
. p9 b0 c" J5 c) X# p' m XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒，加入冬菇片及肉絲炒合。
6 r8 I' X. i) B4 V3 y G( ltvboxnow.com/ a- ?: Q" d0 r# A: Z/ H
5.加入韓式燒烤醬兜勻，倒入調味料煮2分鐘，用生粉水埋芡，撒上芫荽碎即成。tvboxnow.com9 G+ @3 L3 `" ]* Z, F( \& U
" P$ {/ Q/ x0 Y; h
|
發表於 2015-4-15 05:18 AM
| 