首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~- @6 ]" ]: r# r' D* D
7 P0 u2 L& Q. w3 L- G& G
" C2 Q: c9 P8 `5 ~1 H& C [7 Q( J' \- d+ L$ H
 . f0 S8 T( n ?
之後就可以放入光波爐焗啦~tvboxnow.com) {2 M4 T" P; @, q; e2 A* l6 O* M
4 m9 t+ o _' c- |( p; y以焗爐180度焗八分鐘~
6 C, C8 p* o2 T3 [# \2 ttvboxnow.com
* c$ Y9 C s6 K* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後再落少少香草~
& s8 b! m" Q* f tvboxnow.com# J- l1 t8 w1 D: ~
再反轉焗多八分鐘~tvboxnow.com- A- q( D& @) w' Z
2 f, |& T+ B* w: f% Q, D2 Stvb now,tvbnow,bttvb可以食得啦~
5 l, x, p# I( R7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `/ ]9 l8 A1 W8 ?" v公仔箱論壇羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
: J: V. g s3 I$ L% x M5 P: m味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
| 
