首先將羊架洗淨後抹乾水份,用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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以焗爐180度焗八分鐘~tvb now,tvbnow,bttvb# j% I! `, r* w, {7 Y8 `) ^

( n5 \; c' f+ Q4 Z' ktvboxnow.com之後再落少少香草~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _ c8 |, K: S; I# E& o
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再反轉焗多八分鐘~
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2 E! `6 O0 v# h% J可以食得啦~
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羊架雖然都算平平地,不過啲肉地都OK,又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味,所以依款急凍羊架都食得過。6 ~% e# a h6 P) p% [ k% `
味道方面都唔錯,香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配,所以都合格啦! |