6 L6 j! i- g" Q* {3 N材料: tvboxnow.com8 |4 b; l) P) M+ V8 M
麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙
$ k% n! H1 u- Z* s+ M9 w' Ftvboxnow.com
' e A/ M- D$ Q8 o8 C" L6 ^公仔箱論壇
' C7 c1 ~. {$ S' _% T+ A, c/ vtvb now,tvbnow,bttvb調味:
( I- T- A2 ^, P1 z4 v% ?: L. [公仔箱論壇橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb8 O6 x6 o" I9 X# {( }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V* F" U/ g* b% ^! V9 m' k
tvb now,tvbnow,bttvb/ R/ i `8 ^ f* N( w% @
做法: tvboxnow.com2 i I: K9 W; a; r# r# k
1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。
% J& t) C2 Q- C" P- @, B" Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ E. X- R1 L! D- K6 o+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。公仔箱論壇3 e1 K Z" z4 |% _# r
) W( o0 J" w! \( t
3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。
^* s4 h7 V" R& ~公仔箱論壇3 `: U. Y# R& q/ l2 b% X; T/ G
4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。
2 S3 [& a5 N" ?4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E4 N8 p# D6 x4 q5 `$ q; |5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。
1 D, ~+ J% \1 _. T. ftvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com t/ N# `9 Y6 i- N; r
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 