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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j8 F* M6 u) }' b+ x. b$ ~: v7 n( B
麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 [( g! a% j- d1 Z$ f; [# O" t1 }
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k% P/ F+ C) f
橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許
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0 l. a# v3 e% }/ N- Q$ W6 l3 wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 Y3 [6 \4 D1 R公仔箱論壇1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。
+ S) [% ~3 @2 Z p8 i; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g m& K. z2 j+ y公仔箱論壇2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。公仔箱論壇: {' B# s* x o& a, G; i
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3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。
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5 c% x& m# T5 l3 p! \" T公仔箱論壇4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。
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5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。. S. w S- G- s, T: o0 }
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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