# e2 \2 O- V5 G+ ~8 o9 Z6 s0 ^材料:
1 l/ r, T" o3 E' ?7 { Ctvb now,tvbnow,bttvb梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
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調味醃料（豬扒）：
+ C6 @! E- a6 h! a, H9 l調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
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芡汁：
- a0 }9 ~# G; l5 b8 M9 y; V& g o9 \0 |0 z粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙tvboxnow.com: j# x4 M5 G' ~
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& E1 U5 z, |5 v1 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇7 ?' i2 } L, D8 S: c& e' x
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
/ M3 g' B2 ^) D. O# N$ Y5 E( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k8 [1 B) c1 z6 utvboxnow.com2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。tvb now,tvbnow,bttvb. T9 `! L( B- U* [
! Q) \. Z% u4 j' G. r7 }1 o' k* L3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
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4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 {8 h$ q# s, A) Z& n( k ~ }/ h
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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