公仔箱論壇. G8 r) P9 l4 S9 z7 d. @
材料: 2 y9 G F- m8 o. E
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
: \- V F+ s5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B p6 t9 g/ C. Ptvb now,tvbnow,bttvb
, a c4 ]$ _. E' m6 L+ {5 o/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（豬扒）： 6 W0 s- ]1 V" |- Y7 G( T% A9 X
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
! l8 h, Q( N6 \tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M- |0 V \! C: ]
芡汁：
% R+ h: H7 g; Z& G粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
; w: |9 J- p! Y. F3 _9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) K2 a$ E5 M0 Y; ~ a, g
3 Q# ~1 b9 ~1 @1 A7 I! l2 J8 f! J8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvboxnow.com- \+ x7 l5 y5 _- P
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。& ?- @4 g/ b7 b
H) g' O1 G) u! o/ o; s: J/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
( d$ y) l; [ d/ @tvboxnow.com
& ^, l8 C8 E+ u& _8 a* L3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb; h6 a7 V: S, y+ m/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb8 z- }% q) |2 S$ ?8 [
4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~% O& q6 M2 x% p K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f: G1 p/ N- w) ^
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 