[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
% M/ ]# f; m9 s; w, Otvboxnow.com皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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1 Y( m! b5 s- o: Y2.切記不要與他人共享病毒
5 m# G* t4 c, Q公仔箱論壇皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。tvb now,tvbnow,bttvb: j2 V) I! |, \% \% c- q

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3.如果皰疹不消失，去看醫生
2 y2 F% |" _, H. }' Y8 E$ xtvboxnow.com如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
' [6 {! y% m: j" ]公仔箱論壇病徵
0 L! ~. ~7 b5 Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H7 z: @/ k2 n8 }- I6 |; |" q
    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
. q  f. g4 r" _7 K0 [2 u: X    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體公仔箱論壇5 {( W) U$ A, u2 j: T* \  _& ]/ }" c4 B
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹, h" p6 c0 G: E! u( t, \
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
# v# z/ \  }1 p    發燒及╱或類似流感病徵公仔箱論壇+ h7 B7 _: z0 H9 \' ^2 |

2 \/ o2 \8 @7 |$ v6 S1 N公仔箱論壇成因tvb now,tvbnow,bttvb8 ~6 E6 F' \7 T* b( a9 Q# O! p

0 Z# L" m5 d; W" Q! c, utvb now,tvbnow,bttvb唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# P" X  T. ^! A' w- f

/ @* E; \: Z: Y% P6 @5 ]; Ctvboxnow.com病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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自然療法
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度9 x  }# `: e8 ^
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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8 K" o- d2 g/ R& f) T生活形態因素
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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' H; k- f; \5 `( b; y: otvb now,tvbnow,bttvb壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。4 C; L8 @- p0 E; f3 y6 ^+ C; B

6 [8 X% I  M. y% g如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。