[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發公仔箱論壇  O: s6 S) a! B: J! i
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
- R' ]2 [+ J; u- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 R( ^  g9 L0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切記不要與他人共享病毒tvb now,tvbnow,bttvb$ n) W: T7 B( g+ G
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。公仔箱論壇) o: m% M6 V/ @3 g2 S' G* M

1 \4 `$ h  u' x) p, {! Y  `6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e4 a8 j/ \, K

2 p4 z8 m- K8 L' `7 gtvboxnow.com3.如果皰疹不消失，去看醫生
/ W& I+ L+ f! S. |3 b公仔箱論壇如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
) ~+ F' j2 t' y  |- L3 ^  _0 v' e病徵3 ~- O( D6 D4 r6 P# X4 p7 e1 D

; z' x9 T) P$ ttvb now,tvbnow,bttvb    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
" G5 U* O: G$ M* Y+ F公仔箱論壇    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
/ v+ f" h1 m2 m5 ]8 j9 I9 l9 ktvb now,tvbnow,bttvb    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
: f# m2 U0 _( M, ^# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
3 p, y# D. K* x    發燒及╱或類似流感病徵tvboxnow.com' @/ M0 x! Q: d% h% b

. p" K  z* V. N. p! ~" i6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成因tvb now,tvbnow,bttvb# F* H' S0 |. C) s) r
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。. I- P! U+ {/ `5 P4 O" P6 H

! a+ W1 X" a$ i. T& T9 k8 }! N! etvboxnow.com自然療法tvb now,tvbnow,bttvb; [7 I8 ^6 P- ^

% r& _6 ?, g+ N# S; F2 ^3 Otvb now,tvbnow,bttvb    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度9 C" A6 ?& \8 O  @& t( G- j& m' Z$ a
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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# H" q; k1 h( w1 C6 D& p) O* Gtvb now,tvbnow,bttvb壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
$ n# P# C, c  m2 Htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x; [9 J& u4 k9 A8 j6 i. v
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5 p: G$ t1 y2 K  b/ f. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。* @% Q4 R9 R" c2 a- J6 ~3 ?2 G4 k
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。