) o% L& b; S# j. Q9 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
6 e4 Y5 a5 d' g V% h1 g雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
5 y- O8 q# ^+ _7 Z9 n. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @: l: R# w- z- _. ]
7 O% j4 U7 O& N4 h& v2 X7 I/ D2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
% B: A/ C# ~6 C8 ]/ o' E ktvboxnow.com黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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8 N; P2 x, l( n# O; N4 t$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvboxnow.com& c9 k3 U X0 o
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。/ _" c( j6 r" y0 \# K R9 g9 z
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3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇1 T5 l! {# Y j( j
- j3 Z8 R' K9 {7 i+ vtvboxnow.com4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。公仔箱論壇* r# H2 a6 u- }% u% P: W' }
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5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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