6 o. o- P3 v& a6 B. d6 y- H. K: S# _公仔箱論壇材料: . e, O8 _% e; x$ a- y
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升公仔箱論壇# J: E8 O% H- V
公仔箱論壇8 W* e3 o+ R' m3 x& `, J2 l
5 {5 A8 B; b' e8 s( K. L9 ttvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i: s; n$ b& A' X" v
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U; r. k: a' i2 v. y3 x( M8 K
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [! q3 p* H) b
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。/ t) Q" m* L4 W6 {& [8 ^* E, r
& e2 D3 e% r* [3 A bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。tvboxnow.com ]/ a: f7 E( I% P
5 [+ n. v" i5 j: p) x: R# Ztvboxnow.com3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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$ W# b- O( d" X; I, E U( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。tvboxnow.com1 m( x7 y, C4 K0 _
6 h/ p4 b7 U4 E& B- Etvb now,tvbnow,bttvb5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。tvboxnow.com( [8 W+ |6 |8 J4 F: a: V
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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