7 K% P' S8 C$ J: c材料:
9 }$ e ?2 Q; |. j雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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調味: 3 O/ C5 Q2 {% g( n1 U: w
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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* M- o. i1 z4 {$ @# u: F: dtvboxnow.com做法:
) `5 R6 j4 F2 L& g- Rtvb now,tvbnow,bttvb1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。公仔箱論壇2 e) B+ U% }: J% j
% D) y" U. g0 t& i* c3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇2 `0 ^- O. _- Y0 y( ~( C
' o1 o8 q5 L$ E7 ], b( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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. q1 Y A! {) q' z9 f8 etvboxnow.com5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
) h, m E1 S4 A: H: x/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: v- V |; e8 b% x9 A5 ^
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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