[健康資訊] 小腿抽筋原因

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朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？
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這是個好問題。1 T3 q1 E! m; j% E( q5 ?6 [8 p

1 g+ t4 U; r& E& d7 g其實，以下情況都會引致小腿抽筋。
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6 B& J/ @) _5 t. r0 H! m7 p一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。tvboxnow.com4 b) b$ c5 e. ^$ E# E) S
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二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。
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三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。
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四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。
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$ W: \+ ^* q( N2 m! d- q" e所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。tvboxnow.com) a! X" ?0 R# v- d/ I# F) b( I8 O

* ^- w8 X$ e7 q! D五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。
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+ e4 b& f) @) g% Htvb now,tvbnow,bttvb所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！