[健康資訊] 清除毒素

pkktam

大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
# n- s  N: Q: |6 \1 E7 O8 I
" C9 b4 u: h  C8 Z& i公仔箱論壇雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。公仔箱論壇. o7 C1 w# d' i/ v; \
tvboxnow.com. O8 p2 u* N2 u6 l5 J. n
這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 T. p. U. r8 @8 q8 e7 Y7 [" m. j) r

; S7 Q' K0 W9 @, W4 w6 `$ e2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然就是腸道呀！
4 M& t. g+ a- u5 Z9 e- O% V9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a7 j3 M! @* w" \+ P8 G% z% }
腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
7 L9 D: Z" C2 e- E# x8 k8 ftvboxnow.comtvboxnow.com  s" k; ~* c& F' o1 A
那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l* b2 p( ^0 _6 g: C( f! A

( q% U+ ~4 Q+ D) y" T; T. u! S/ ?腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。, C8 _% j" B7 K3 ~" N4 J2 d; t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L. w7 W/ ]9 U; ]
為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
4 c: {" g' G  T0 i  q! u8 |5 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 V* I7 `& X0 {% ]
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& a: ?4 n  f/ u2 z7 @  m( |5 F" \2 e+ H

9 p* Y3 k) ?5 l$ q" \% Q% }此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。