【春韭烤鱿鱼】 tvboxnow.com- U0 H3 z9 Y; ^! s
嗓子没有好tvb now,tvbnow,bttvb) L! `$ Y0 \6 I: D$ m
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喝水喝水喝狠多水tvboxnow.com% |6 v% d( f! n
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可是水喝多了真是会反胃" ]5 j B* R& b& {. g5 Y
! N. v2 q6 t! R公仔箱論壇除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇3 x5 a# _2 w9 Z# _2 g2 N
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随便吃点香香的就行~1 O9 C# ]' F) a4 v3 Y
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
1 R: v1 l( j& i3 ], T9 htvboxnow.com材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
* b: s; g* I D A+ s+ y罗勒百里香根据个人口味可加可不加6 R1 M- v. e ~- U# h J" }7 i
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6 s6 r/ J' G0 b- u5 F, T0 T) s4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 G4 p5 B* U1 d9 |% p; T: _+ E1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒# }' h; U5 S7 i- B( s
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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* P6 r' e( h: g( W. e" r0 K5 [6 g2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.tvboxnow.com1 ^7 q9 M8 m {! d* ]1 s. s
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L- e+ q& B/ W W
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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