【春韭烤鱿鱼】
0 E/ M3 Z9 O2 j+ k) b' v1 i: M, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水tvb now,tvbnow,bttvb4 v; H" p+ M( A$ L' \
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可是水喝多了真是会反胃5 K! i3 c s8 i+ L& J
4 B& H+ {1 {3 Q* D( e! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了止咳糖浆白开水
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3 V4 f9 l# _/ B/ g; y. ^$ @tvboxnow.com随便吃点香香的就行~: m. G* r3 K8 h/ U+ l
. g1 u5 Y ]% h7 J, m8 W5 D* v7 v比如韭菜烤小鱿鱼吧
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' M0 @! }% Z/ dtvboxnow.com鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
+ o$ I5 M+ k% \0 w' e' n+ |tvb now,tvbnow,bttvb材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 公仔箱論壇# y7 r; e$ c; h! g7 K. u Z
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: n/ d/ I2 P7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒. u- j# c0 r7 f- \# g
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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4 e) X( L/ r; Q" E3 `公仔箱論壇做法：
; i5 x+ G) D1 N' x% i0 |公仔箱論壇1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒tvboxnow.com0 I" j8 W6 S, q# {
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
! b/ ^$ F t6 q& W Stvb now,tvbnow,bttvb3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,公仔箱論壇4 ^6 X M) q+ q5 O) ?
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~公仔箱論壇4 o/ W! p6 H/ c% D
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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