【春韭烤鱿鱼】 tvboxnow.com5 q- _# H" {! j& k9 Y
嗓子没有好tvboxnow.com9 z3 G4 K+ l) x9 X0 e+ l
, }) E1 s3 d) i6 ]# p- d公仔箱論壇喝水喝水喝狠多水
1 I& l# t! u+ U" Rtvb now,tvbnow,bttvb
. A9 Z( M$ G0 X* a' H5 dtvboxnow.com可是水喝多了真是会反胃% {6 s+ T' S% U7 e
tvb now,tvbnow,bttvb" M {/ J* Y7 g2 x5 W
除了止咳糖浆白开水
; r- {8 n1 ~4 t; ?) A公仔箱論壇* q2 m/ B2 g) A+ A2 y
随便吃点香香的就行~
+ h* O$ l" O( `4 A' l/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a7 i( B- [; i% H7 y9 S比如韭菜烤小鱿鱼吧
/ D2 m: G# \1 w1 _* \- c- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~+ O5 q7 J% C6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
, ^# b; ~5 o. Z: q! c4 Z, A
. [ g* k0 z! ~5 Q) ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, P0 [ L. `1 Z; J( }
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
1 b2 O7 u" z7 o5 ?8 }1 }- g公仔箱論壇材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 6 |6 q0 s! Z- U0 F
! z! U2 A8 A% y; S* p( l6 ytvb now,tvbnow,bttvb3 u2 {& W1 j% X8 B/ j2 M( G" m* k" F
公仔箱論壇9 _ V- [, O w! z
& ]# b$ u+ M/ }tvb now,tvbnow,bttvb
1 c4 h7 |& J* n9 r+ A# Q# F
( w* z* [, R9 L: Ltvboxnow.com* u5 [& {2 N) C) E g6 l: _0 \$ Q
调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
& } _/ R& |4 I/ X+ X( ztvb now,tvbnow,bttvb罗勒百里香根据个人口味可加可不加
- d+ V4 b" g8 P( D& `" s4 ftvboxnow.com
2 r- n" ~) C5 h' i: z- b. s# Q2 d1 S3 Y! G' t* i8 i1 v' z9 a& X
tvb now,tvbnow,bttvb9 e& X9 y( b# Z, C8 ? }
 tvboxnow.com9 ^' S: }( ]0 A! M, q* A/ \9 ^4 Z
' v5 g+ `" s6 J
2 r# |- t e- N R9 U$ ^
6 H, m0 N' ]5 J' ]9 N+ u& U6 v; Itvboxnow.com做法：
, A( C2 K) g6 `& Q# |" J# o公仔箱論壇1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒公仔箱論壇- e( t2 x" |7 Q5 x: J
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
" ~/ k! t! ~: z7 I$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _5 x( D; Z5 E5 Z% M
2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.3 _: L0 Q. I1 }0 B
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
, }2 ^( o6 w/ D- H9 S; \tvboxnow.com 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇, m# f) K) n; c# d
tvb now,tvbnow,bttvb/ L8 B3 A4 Z# { }: ^/ w
8 g/ Q! ~* N: Z6 k# c
: n8 M6 X T3 v. q) {% F# t3 qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J! R& A. V: U2 ]8 g
7 A! p( F( Q# \8 r& F' m. {tvb now,tvbnow,bttvb7 Z. e( }* J3 o" o, e
: D# G; R. Z# Y/ K! n' w( H {4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
; g% |9 w( S) ]$ T
* Q% n+ l0 D+ U6 O% I4 _, p4 {tvboxnow.com公仔箱論壇 E& m" ~+ R1 H7 ?4 O5 {
tvboxnow.com- L0 Y; w7 [2 a: ^) V$ X( Q
 |
發表於 2008-4-29 02:18 PM
| 
