[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

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嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水  {( J: w6 g( r' J2 J
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可是水喝多了真是会反胃公仔箱論壇( e" `9 J5 X  ~5 F& `

除了止咳糖浆白开水1 X4 M5 l& r1 |& D0 @. A+ b
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随便吃点香香的就行~% k& b& H* h* _# n  |6 C3 m+ ^9 ^
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比如韭菜烤小鱿鱼吧

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T/ n* @9 r# d/ |" E% `1 H4 i
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q! c/ b% T" c

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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒
罗勒百里香根据个人口味可加可不加tvb now,tvbnow,bttvb8 E* A# Q. w v7 a: L) t% ]* t

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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [6 u9 ?* b( ~3 a* n
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右公仔箱論壇! o; D( y2 `  ?$ R  R4 Q; [- k

2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e8 ~$ N2 o$ A- h3 a1 e2 b
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.9 J5 q; c9 k/ Q  t! C; B/ y1 h
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~

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