【春韭烤鱿鱼】
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! X! |; b2 y; z' r' ^公仔箱論壇喝水喝水喝狠多水
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8 w$ D0 h3 t- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是水喝多了真是会反胃
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( ~* Q- C" s6 f) y: u除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇# J4 ]) D# \3 g. _' l, i2 e
% U1 [- C( h/ Q6 y& a! `tvb now,tvbnow,bttvb随便吃点香香的就行~tvb now,tvbnow,bttvb, |: Y$ i0 J) N6 ?, q- t6 L' s, v9 B
! S: M3 ~- D5 Ytvboxnow.com比如韭菜烤小鱿鱼吧; ] ~7 v, G% H& t- B( [) {
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
) h( r# j5 B0 }% i' i$ F# \- V( n材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒8 s- ~( x ~( i0 e7 r1 G5 p
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：
5 F8 j6 {2 [& y5 a; |* @6 utvb now,tvbnow,bttvb1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
' O- u1 X, C5 H/ f1 a5 ^' H公仔箱論壇 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右6 ]/ L2 A3 s/ f" G
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.* [8 z% n1 R0 N" E; D! ^. R1 E5 ^
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,tvb now,tvbnow,bttvb: _6 J# a: j8 V% g9 s# D5 h% `0 }
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.tvboxnow.com7 o% d i5 n8 i- Q2 S7 u. s
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# u, W1 `8 w0 N6 P+ P. H' B% A4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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