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材料:
! v8 b! l2 T: U$ |0 }tvb now,tvbnow,bttvb羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙tvboxnow.com) _ t& _$ Q% n" R9 b
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& m+ @* k6 S' k6 U) u調味醃料： * U: M/ d5 y) Y& v; X6 y
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K: H: _- W& }+ }# n
) W: S K$ E7 D: d8 X& \1 J) i6 o) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d0 [$ M* R% e" G$ y, R6 |; H! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: k3 i. T$ ]7 W6 W: ]公仔箱論壇1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。
' M9 h6 }, H# s! [& Y% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E( W* E, J8 C' ]5 c2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。
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# L3 }. S, w2 D3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v* ?$ D( t f' V2 m
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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