* ^$ c( T# u" n
材料: ; N/ }+ f" k1 [5 _+ ?9 p
滑豆腐1盒、急凍蝦仁3安士、鮮魷魚3安士、急凍毛豆3安士、翠玉瓜3安士（切粒）、瑤柱上湯250毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" J+ K. c- z* e
& G: c, v$ ?% K$ _4 b: ^
% P2 U4 _5 r" o8 J/ c) z2 T. F: c" ]0 X調味醃料（蝦仁、鮮魷）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A9 \3 n5 L& c/ a/ @
海鹽1/3茶匙、麻油少許
' z- t3 y$ b* M) g% f h: ~公仔箱論壇! [5 n: H3 m2 |1 S& j9 L
& N, S u+ E$ U% V2 b# k) u& C做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T# U3 O) V$ e$ J; F
1.豆腐瀝去多餘水份，切厚件再對角切成三角件，排放在碟上，下鑊蒸4分鐘。取出瀘淨多餘水份，上碟。
1 t4 y* F. |/ d! N f: s
; R6 R+ ?5 u2 @! c7 Ytvboxnow.com2.蝦仁洗淨，切大粒。鮮魷用刀輕劃，切小件。將蝦仁及鮮魷與醃料拌勻備用。
4 }( r- u( h' x) Z8 o3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i. ~3 E3 K7 G6 u/ |$ A公仔箱論壇3.毛豆洗淨，吸去多餘水份，下乾鑊以中火炒2分鐘，取出。
) q5 }( V# r1 s5 j; j) o/ Ctvboxnow.com
6 ?9 K+ Y1 _: s: S$ G: ztvb now,tvbnow,bttvb4.將瑤柱上湯煮滾，下毛豆及翠玉瓜煮片刻，加入蝦仁及鮮魷煮至僅熟，用生粉水埋芡，取出淋在豆腐表面即成。
% C8 {" N: B9 Y; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a: |' T4 l( H. s9 }5 \1 q
|
發表於 2015-4-28 05:21 AM
| 