返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧


+ p& r" J1 Q9 R" F" mtvboxnow.com材料:     
' ?$ k0 j3 v# s# rtvboxnow.com黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# ?7 v- T, y1 W+ s& w' y
% z' j, g% s2 z; I

& b: ]3 K4 k3 u  V. o調味醃料:
( J7 I& B4 ~  e7 I. t2 @tvboxnow.com食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
$ s5 u$ M. |5 I# `# A8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q# ~$ M1 W" |6 c6 ?" ytvboxnow.com8 G/ N  @0 H0 ]  Z3 Q2 a& V
做法:
& K* _% N- t% l9 S  M5 D1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
; A( c: H% @8 t, a4 h+ Htvb now,tvbnow,bttvb; r1 D- s, t% `( f- r; K
2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。
0 c/ |9 {; Z8 I6 h7 O/ M: m1 g! `4 V8 [0 S: U2 D
3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。
) h  ~0 ~, J9 Ftvboxnow.comtvboxnow.com& U7 M8 i. O6 y. [. S
4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。
3 ^! A+ [$ h5 B) E
4 k" B0 P. ^2 ]8 O) Y" X# l; Mtvb now,tvbnow,bttvb
返回列表