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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     
3 Q* H+ A' ?3 x+ K8 w& t3 b4 R6 rtvboxnow.com黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙: p" x1 T/ i$ |2 U4 ]
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* r7 K$ h* }0 ctvb now,tvbnow,bttvb調味醃料: tvboxnow.com: J' W6 K. ~$ H# Z+ n& a0 q: `
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許5 f$ `, \; ?# [9 o9 C, `5 I
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2 i; p* t# W  ~! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ J& ]% N  v1 p6 y# {tvboxnow.com1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。
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3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。
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