材料:
( t6 p% V Y YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛仔骨400克、洋蔥半個（切條）、鮮番茄2個（去皮、切小件）
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+ f5 E2 T! }# htvboxnow.com調味醃料（牛仔骨）： tvboxnow.com! v7 N1 F! p6 a7 E3 D/ A$ z" ^
蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙半、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、水半湯匙、油半湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p. j* H7 b* U/ K
$ z" G3 U: w( g+ R" b/ C; L b( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 P$ h0 E. Z* U7 l, K) G
芡汁：
3 A; Q0 A0 t2 L: `! \/ Vtvb now,tvbnow,bttvb茄汁1至2湯匙、鹽1/4茶匙、糖2至3茶匙、水1/4杯、生粉1茶匙公仔箱論壇% @0 M' ?: n1 {. i1 Y: b
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* h+ H# i& O9 C* J$ m8 `做法:
6 i5 [8 R( ]: K, Ntvboxnow.com1.無骨牛仔骨用刀背剁鬆及切件，與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb V% d/ c" P2 B9 }0 L7 Y
6 a7 w/ s0 N3 W- @; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2至3湯匙油，把牛肉煎至八成熟，加入洋蔥炒勻並取出。
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! c! W: S8 D$ Otvboxnow.com3.剩餘油炒番茄至軟身，各款芡汁材料獨立加入炒勻。
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4.最後，加入洋蔥及牛肉一起炒勻，以適量生粉水埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb7 U7 {: @. k) c. E
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發表於 2015-4-29 05:28 AM
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