1 ^3 p) j5 Y8 h公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb4 @" [$ l( J$ `8 X
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙tvboxnow.com5 ~2 Y9 v) x q- u8 l2 Z
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調味: tvboxnow.com% E }4 m; Z% A; w( J
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
( m8 V6 |* t \& l4 X: ^/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 t9 ?7 W8 g- i( P! y! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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. |* B' B+ m6 ]8 ?0 O# x2 C2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。
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- D2 G0 S) P [% Z [2 k3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。公仔箱論壇) z1 Q- B2 `7 M$ z& M. Z
; v! J" s; t3 _tvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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