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材料: tvboxnow.com0 o6 A; C0 q1 H# b8 B
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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調味:
0 R( X' o [, h$ p" E& S0 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙6 m0 L y) F: x4 s
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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# F2 G6 S W% H# z6 T3 m: otvboxnow.com2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。tvboxnow.com) I0 s: G" u# k0 J5 e6 y
0 _* a5 j3 u$ B: h' D) utvboxnow.com3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
8 h; S( c: I+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k9 b3 ?4 P, K u+ ~公仔箱論壇4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。tvboxnow.com9 b @$ x1 [+ K9 [6 g
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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