[健康資訊] 薏仁的好處

yuki1219mylove

說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。公仔箱論壇& r# d7 s" w1 P

0 b/ a- f( a+ a. V  m4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C1 J1 \9 O  k9 T( J) W/ x$ M1 T4 g6 G

tvb now,tvbnow,bttvb# M, g$ s2 a. H( r! q

& o$ a+ I: L  r+ l- t+ k: W8 Y
' `  J/ u- N" W/ K9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。tvboxnow.com- ]9 F- F' x* G5 q

; {" j) w' @) Jtvboxnow.com薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。tvboxnow.com+ m3 {6 C7 L8 \% n  n6 ~$ @

) W5 a* b! d3 k6 Z  t, htvb now,tvbnow,bttvb薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 R$ a, b1 X2 c- e6 C

8 Q9 i$ a6 g* m: Y) }2 C公仔箱論壇薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
, P- o5 H- `+ E5 ?& N( B2 f4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?9 w& Z- Y1 N1 f# m2 @
營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！