* N$ k9 O) q" b( h/ ^公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 f! ]) @$ G( d. F
600 克(斬塊)排骨
( g; w! a) e# I9 m& `# Z1 `. j: u( D12 條(切碎) 紅辣椒
( {' Q; F1 n( ?8 }; P8 條(切碎)指天辣
, M! T _! q3 I, |$ o4 q) R100 克蒜茸公仔箱論壇; d" k4 \' ~4 L5 W! i* U
1 粒(切角)大蔥
) P! a3 k y7 E0 l公仔箱論壇1 棵(切段)青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P0 k) [1 C/ ]. m2 Q
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調味料(混合)
& G( R* v1 f2 {9 d4 a公仔箱論壇1 大匙蠔油
T8 c+ |1 D0 ^7 d3 Utvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [$ [- O7 B0 M8 k& F* u$ Y
1/2 小匙味精
! U/ @0 d( D0 y公仔箱論壇2/3 小匙鹽tvboxnow.com9 g6 y4 ?9 R7 Y. r& \& O
2 小匙糖$ C/ M# z3 }$ |2 [
! @7 F3 K8 S4 p醃料
. n4 e' P- B: a( l# p9 J1 粒(打散)雞蛋
" Y1 U7 f: t7 n4 N4 y3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 小匙咖哩粉
1 n( ~$ q' {: [4 h* Otvboxnow.com1 大匙粘米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z- Y. B" t+ |( u
1/2 小匙味精
$ o0 \' I1 I4 U, d4 r1/2 小匙鹽
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" x4 n/ `0 `9 a9 Z" J) {. J做法
8 g9 `0 h* w: n' u8 `4 D" s; d5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 排骨洗淨後，斬成2吋長，加入醃料拌勻醃30分鐘。
: _ w# G7 u4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鑊裡燒熱油，把排骨炸至金黃色熟透，撈起，瀝乾備用。5 ^5 [0 W) E: B
3. 燒熱4大匙的清油、慢火炒香紅辣椒、指天辣、蒜茸，再把混合調味料加入兜炒均勻後，注入200毫升清水，
" A. n4 F" \ h9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入排骨，灑上大蔥、青蔥翻炒，即可上桌。 |
發表於 2008-4-30 01:53 PM
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