2 W, T6 S% ^6 F5 P+ k7 L* F L材料tvboxnow.com0 k$ R6 t4 u5 h( F- g6 ]" b$ A7 c
500 克(斬4吋長)羊排4 k5 B/ K( u: k; f. G
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% d4 Z) E9 W! w( f! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙牛油tvb now,tvbnow,bttvb; p$ P& l C! u! e3 L
20 片咖哩葉
7 t& ?! p W" u5 U& b/ Q! x1 小匙蠔油
6 q6 M8 h. |# X7 t) |2 d8 Q公仔箱論壇1/2 小匙味精公仔箱論壇9 M1 S/ e2 s# t% F5 P
1/2 小匙黑胡椒粉
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5 p/ f* \7 j* `tvb now,tvbnow,bttvb醃料tvboxnow.com Y; J: L5 o& F- R
1/2 大匙黑胡椒粉
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1 大匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V+ ]5 D1 o u
1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b) z* f& f8 c. S" o1 G
1 大匙紹興酒
8 D' T: L; s4 T; g1/2 大匙麻油
( P, Y2 v- L; Z& d( a$ [) ltvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鹽
* ^) J) h# N9 H% g i3 v9 ntvb now,tvbnow,bttvb2 大匙粟粉tvboxnow.com' ? k( l* Y- y9 i8 j1 |
1/2 小匙鬆肉粉公仔箱論壇" h' k5 e& @1 P6 p2 |2 \
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1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x( _# q5 s+ c8 ?
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
6 y. P$ Q' S5 S& o2 o9 ?1 Q4 qtvboxnow.com3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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