 tvboxnow.com7 t, p, m0 ^6 j2 F0 B" `
材料
" A6 P3 X5 L9 r公仔箱論壇500 克(斬4吋長)羊排& J9 a1 \% Q, ?8 w! y' s/ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k) j* a# q! D O; e* C8 b
調味料
0 Z, _ Q, ^9 B公仔箱論壇1 大匙牛油
, t1 O7 f3 k B' a3 I1 c20 片咖哩葉
" n; X9 ]- c& _, M6 T/ i1 小匙蠔油
4 [8 e+ X' x: z4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙味精tvboxnow.com( Q) y p$ a0 m4 `% }6 [4 _
1/2 小匙黑胡椒粉
2 o2 w6 u" f$ W, ^# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ]4 n7 G! g( A7 y# {
醃料* K1 ?. t8 W" n& B" } l# g
1/2 大匙黑胡椒粉
( T2 n. l$ v, S; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 粒雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v* H1 m4 _) Q. V9 t% L& x
1 大匙蠔油公仔箱論壇/ g( T: X, H* T" P! C8 a
1/2 小匙味精
- h' n% h6 ]6 b9 ^& ?/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙紹興酒
/ x, D$ t) G% H) }6 B公仔箱論壇1/2 大匙麻油
# R7 f( |, O# y% R7 Z( p公仔箱論壇1/2 小匙鹽2 Q' v' {1 N+ ]" q
2 大匙粟粉* c2 s. O, K% X7 S" J! v
1/2 小匙鬆肉粉
" o+ U1 q+ N* {" y( _$ p* dtvboxnow.com
7 J/ N8 A2 t g6 v+ G做法
0 ]. e" n. b& t2 z! _9 W8 a1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z- z* p* {, v. ]$ I8 ?
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
; U. M. \9 ^% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
| 
