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- Z5 _5 D7 J$ p6 d500 克(斬4吋長)羊排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {, I* ~( u5 W1 R8 z+ A# [
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9 [8 h* t; V! A% [+ X Itvboxnow.com1 大匙牛油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J9 Q2 E4 ~' y
20 片咖哩葉
& }7 \3 q( u+ Q2 S1 c4 H1 小匙蠔油公仔箱論壇7 ~8 I1 F5 M. l" k* s
1/2 小匙味精
0 z9 E6 | L$ ?2 G8 _" F* Q; ~1/2 小匙黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T- C7 z' u9 P/ s# r: D# J" o
公仔箱論壇; m# X. ?! O- c9 a5 C' c7 O
醃料
+ O' d0 }! z* t# E6 a1/2 大匙黑胡椒粉
* `* z. g# J B( L% Y, K1 粒雞蛋
, T/ i% w, u2 z& j% c9 y3 ]1 大匙蠔油
! x& C# E. C+ S" G: A1/2 小匙味精公仔箱論壇& c8 \0 k. f3 J0 B$ @
1 大匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb, E# S) H2 B c& n* j
1/2 大匙麻油
+ a* ^, _8 f" r5 a N+ M4 xtvboxnow.com1/2 小匙鹽
; e* x! q6 N( X0 u [( F# Z p+ Y8 C公仔箱論壇2 大匙粟粉
8 K) R$ T6 m) ~tvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鬆肉粉4 l9 i' q* _, D4 R7 p& w) b
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做法
5 [' L) q* R. s1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。公仔箱論壇& Y! F- `0 m6 N. a5 F* o
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。: C/ X/ N& P) L2 h
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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