tvboxnow.com( b; H3 d' E* U! M' Q
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w/ g6 t: h2 Z" U6 M* k7 Y0 `; }
春雞1隻、大豆芽3/4杯、意大利青瓜1條(刨皮、去籽、切件)、紅椰菜60克(切片)
3 @# H3 `' b, u8 [8 [0 z' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {5 {& \5 D; V7 ^* z( A7 Q8 Y. E
$ i' {1 c+ S9 `# k8 {0 @6 ~8 |tvb now,tvbnow,bttvb調味: tvb now,tvbnow,bttvb: D* V' M3 T/ a6 k
紅椒粉1茶匙、糖2茶匙、檸檬汁3湯匙、醬油3/4湯匙、麻油1湯匙半、鹽半茶匙、黑胡椒少許、清水少許- }" c& `1 A5 m; ?
& \5 T7 [* A2 S+ ]. ]公仔箱論壇4 ?! F2 O: z+ y5 n
做法: : D# O, k# J. b+ ~9 c9 H( H k
1.將春雞解凍，清洗後開邊、抹乾，再用鹽、黑胡椒、清水及1湯匙檸檬汁醃10分鐘，備用。
4 g$ H0 D) b3 G! U公仔箱論壇* }: ^5 q: Q2 u
2.將2湯匙檸檬汁、糖、麻油、醬汁及紅椒粉混合成沙律醬汁，然後將大部份沙律汁與蔬菜混合，置碟。# K! L( W& W! y
& f, ^3 J) F" P" \$ C
3.起鑊將春雞以慢火煎熟，鋪在蔬菜沙律上。tvb now,tvbnow,bttvb! z1 W* N' w5 Y+ ]8 Z1 O
tvb now,tvbnow,bttvb; x' M" S2 Z+ n: w- O( B
4.將剩餘沙律汁淋在春雞上即成。
8 N- [/ B( p+ u/ G) I; Htvb now,tvbnow,bttvb
5 r- Y. X4 i' F, `公仔箱論壇 |
發表於 2015-5-3 07:46 AM
| 