, M+ r& D/ p( X+ P( c* x
( u, u! F# U: C6 e! \7 @
% M e) q$ d' Z5 d: g! vtvb now,tvbnow,bttvb
( T8 ~, O$ G4 d) G公仔箱論壇材料$ h- I I& D& A; q+ X9 G
海帶結.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s: ?9 L* Z; M1 x. }1 A
油豆腐.....250公克: ]1 }: t* c3 o( x3 ~9 ~
薑片.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ] L; u0 k! u- n& a( c$ G8 o( J1 G& B
辣椒段.....15公克
}4 g( U2 ? @胡椒粒.....少許* u* s) x6 ^/ n7 P
水.....350公克
/ T$ W0 W7 W% ltvboxnow.com T+ q t9 @4 l* S% q+ ]
( _: i0 z- g9 Z2 t0 r公仔箱論壇調味料
" [5 E7 Q; h- y% i. y( |& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....2大匙
& f1 s. ]( d6 x7 d, btvboxnow.com醬油膏.....1/2大匙
7 m- X0 _' k3 Y# L鹽.....少許1 S ?+ A* M: D$ I; h
糖.....1/4小匙
, Z5 G; T2 e& _3 f* a. w8 G米酒.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a& E9 M: Q9 F+ G% u
. N* N" x* `" Stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 n# v, b5 Y, b# w. G0 C l
作法
! L: Q6 _. G2 R1 F$ ?9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶結、油豆腐洗淨，放入滾水中略汆燙後撈起備用。
9 w- R/ A4 s1 V: x7 n$ ]5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]( R: {7 v' T6 \! A* ?/ a9 B/ t公仔箱論壇2.熱鍋，加入薑片、辣椒段爆香，再放入胡椒粒炒香。
$ w, Y4 g/ h2 Q' P# B: F9 Otvboxnow.com
; ?% k0 B1 q# s# X+ C: qtvboxnow.com3.續於作法2中加入調味料、作法1的海帶結和油豆腐主治滾沸，改轉小火滷約15分鐘即可。tvboxnow.com6 Q' d. u x+ z1 ?& X
3 Z, C, N: _! d4 w5 }
$ V. \9 u, M/ y* U" W1 otvboxnow.comTips5 g! v0 b5 [0 W
油豆腐先放入滾水中汆燙，可以去除油豆腐的豆味和油味，不僅烹調後較美味，也較健康。
( [! D+ V. o O" R! ^
0 j6 Z5 V( C+ i! G( Y |
發表於 2015-5-4 06:41 AM
| 