# G, o1 U0 k. a; b1 e5 Rtvboxnow.com材料:
0 s/ i( o# |# L5 e6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙
7 U( _/ I$ ?2 I# F+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g7 N$ y$ | Y8 }
) r+ C6 f R1 \( j3 `* o調味:
5 b: T' r& W* s" L% V% E鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V1 i6 D1 L! ]5 b/ q, L8 b
* d) _6 Z- J9 B7 m% b# m) `' j. `
' f; M v8 ^- k' G. g; Mtvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [1 M. V' C2 Q5 ~% u; u' |1 J# n
1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。
1 t: r2 c# J a2 A. v. |tvb now,tvbnow,bttvb
. `7 t% G w! ~2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。5 m- v9 k( n& ]$ }8 x3 z3 }$ z
& {- J g/ j7 {; r7 A2 a" A7 btvboxnow.com3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。
, F. _) t% T" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* t% y d1 x8 b% l
4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。公仔箱論壇% j$ T4 l/ g1 f% P* W
o2 D2 x; B3 H1 K
|
發表於 2015-5-6 05:35 AM
| 